2018年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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1192 kcal
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脂質: 48.12g | たんぱく質: 85.43g | 炭水化物: 101.83g.
朝食: Slakon Конфета Желейная, Желудки Куриные, Мистраль Киноа Вареная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 昼食: Slakon Конфета Желейная, Банан, Barilla Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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体重に変化ありません
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