2018年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
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384 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 19.57g | 炭水化物: 49.18g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Aldi Maelkebotte, Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz. 昼食: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Rote Paprika, Zwiebeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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