|
Обожаю завтрак
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 3日:
|
1318 kcal
|
脂質: 42.62g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Помидоры, Ростагрокомплекс Рожок Ностальгия Топленое Молоко, Кофе с Молоком, Скит Сыр Scamorza Ciliegine, Картошка Вареная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сырники ПП. 昼食: Щи с Курицей, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. 夕食: Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ФЭГ Черемша Соленая. 軽食/その他: Fit Parad Овсяные Отруби, Слобода Йогурт с Вишней, Рот Фронт Птичье Молоко, Яблоко. もっと...
|
|
 コメント
2018年 10月 3日 投稿者: andreykos
|
Аппетитно!а по граммам это сколько?и калориям?)
2018年 10月 3日 投稿者: tatiafilicita
|
И можно поподробнее,что это?я уже замучалась подбирать еду!)💕
2018年 10月 3日 投稿者: tatiafilicita
|
Начнём ))):
- карпаччо 80 гр 72 кал
- сыр 30 грамм 70 кал
- картошка 130 гр 106 кал
- помидоры 100 гр 18 кал
- кофе с молоком 8 кал
2018年 10月 3日 投稿者: Настасья980
|
Блин, ну при всем уважении, кофе с молоком 8 кк, средний калораж 58кк на 100гр.
2018年 10月 3日 投稿者: nbibneva
|
Спасибо,Настя!🍓
Все поняла! Наблюдаю,как ты худеешь,что ешь,так держать!😚
2018年 10月 3日 投稿者: tatiafilicita
|
Это не придумала про кофе, так тут написано))) молоко 0,5 я добавляю грум 30
2018年 10月 3日 投稿者: Настасья980
|
2018年 10月 3日 投稿者: Настасья980
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|