2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
4204 kcal
|
脂質: 158.33g | たんぱく質: 250.86g | 炭水化物: 442.70g.
朝食: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. 昼食: Miód, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Półtłusty, Formotiva Muscle Brick Whey, Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. 夕食: 4Move Napój Izotoniczny, Kurczak w Sosie Curry, Sonko Ryż Biały. 軽食/その他: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Racuchy. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|