2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
|
1169 kcal
|
脂質: 58.74g | たんぱく質: 47.04g | 炭水化物: 110.84g.
昼食: Сыр Гауда или Эдам , Блины с Творогом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. 夕食: Картофельное Пюре. 軽食/その他: Белый Лаваш, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Вареная Сгущенка", Печень по-Строгановски. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|