2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 19.72g | たんぱく質: 22.95g | 炭水化物: 208.32g.
朝食: Ananas. 昼食: Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Speise Quark 20% Fett, Leinöl. 軽食/その他: Ananas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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