2018年 10月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1043 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 29.48g | 炭水化物: 78.71g.
朝食: Стерх Слоеные Конвертики с Повидлом, Чай, Винегрет. 昼食: Котлета Свиная, Винегрет. 夕食: Кофе с Молоком, Котлета Свиная, Винегрет. 軽食/その他: Lucky Days Мини Круассаны. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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