2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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139.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1437 kcal
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脂質: 25.00g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 223.18g.
朝食: Хлебцы 7 Злаков, Майонез, Овощное Рагу (без Мяса). 昼食: Шаурма. 夕食: Хлебцы 7 Злаков, Майонез, Овощное Рагу (без Мяса). 軽食/その他: Виноград. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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