2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.6 kg
これまでの減量分: 46.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1986 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 220.70g.
朝食: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. 昼食: TiP Rohkost Salat-Mix, Essig, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kemper Hänchenbrustfilet, Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps. 夕食: Almare Sahne-Heringsfilets, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Grandessa Frozen Skyr Aprikose-Sanddorn. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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