2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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899 kcal
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脂質: 39.43g | たんぱく質: 67.21g | 炭水化物: 61.91g.
朝食: Кофе Латте, Лукас Печенье с Семечками, McDonald's Макмаффин с Яйцом и Беконом. 昼食: Славия Сыр Российский, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Куриные Котлеты, Куриное Филе, McDonald's Салат Овощной. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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