2018年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 2日:
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1598 kcal
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脂質: 70.21g | たんぱく質: 55.70g | 炭水化物: 190.78g.
朝食: Владхлеб Хлебец с Отрубями Нарезанный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Мёд, Чай, Мёд, Гудвилл Хлопья Пшенные. 昼食: Тушеные Овощи, Тефтели с Рисом, Кускус (Вареный). 夕食: Куриный Суп. 軽食/その他: Морковь, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Молоко (2% Обезжиренное, с Витамином А и Белком). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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