2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2936 kcal
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脂質: 180.92g | たんぱく質: 123.67g | 炭水化物: 210.90g.
朝食: Fresh Lime Juice, Fresh Lemon Juice, Olive Oil , Kroger Roasted Red Peppers, Boiled Egg. 昼食: Broccoli, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Longhorn Steakhouse Black & Blue Burger, Longhorn Steakhouse Wild West Shrimp. 夕食: David Seeds Pumpkin Seeds, Culver's Vanilla Custard. 軽食/その他: Spectrum Chia Seeds, Bananas . もっと...
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週に0.6 kg減量中
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