2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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692 kcal
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脂質: 13.00g | たんぱく質: 23.87g | 炭水化物: 127.35g.
朝食: Bananas. 昼食: Bananas. 夕食: Tesco Easy Peeler Satsuma, White Bread, White Bread, White Bread, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Asda Pineapple Fingers. 軽食/その他: Granulated Sugar, Granulated Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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