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Almoço de hoje: file de frango grelhado, couve flor, brocolis, cenoura, vagem e chuchu cozido
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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869 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 84.52g.
朝食: Sadia Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Café com Leite Integral. 昼食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vagem. 夕食: Sadia Frango a Passarinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. もっと...
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