2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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980 kcal
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脂質: 63.51g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 29.59g.
朝食: Pão Francês, Café. 夕食: Ovo, Sadia Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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