knopockalvの日記, 2018年 10月 1日

Смотрю - у многих в приоритете "надо". Ну да, всем надо. Но почему то многим надо к какому то событию-дате. Очень понимаю тех, кому надо по медицинским показаниям - к операции, к запланированной беременности. Но что гонит тех, кого вроде бы время не поджимает? Почему боитесь делать это медленнее, или вообще как часть обычной жизни? Ведь таааак долго ещё поддерживать вес, так почему не худеть в темпе поддержки? Это я со своей колокольни спрашиваю, когда решила проблемы со здоровьем, и мне от слова совсем всё равно когда это закончится ))) 

сколько бы не худела раньше, ни когда не было целей по времени "до" или "за" и "влесть вот в то платье" тоже ни когда не было цели. Худела всегда до комфортного состояния. Сейчас тоже не тороплюсь. Мне нравится, что все течет своим чередом, включая отпуск и посиделки с семьей и друзьями. Пока планы ближе к НГ пойти на разгон, хотя я и сейчас по потихоньку поднимаю калории. А после НГ снова в дефицит. Хочу увидеть цифру на весах 68, вообще с доктором, которая делала мне Импеданс, договорились, что ниже 70 я скидывать не буду, но я была бы не девочка если б не захотела сделать по своему)))) но и меньше 68 мне не надо. Вот такой план, надеюсь у меня все получится 

Кнопа, привет! мой вес меня устраивает. работаю над качеством тела. тренировки и контроль бжу. поддержка и профицит. удачи тебе! твои комментарии полетели вместе с постами...видимо чистка((( жаль, конечно 

отвела год на привод себя в то,что мне понравится больше,чем сейчас. Так сказать,чтобы подготовиться к новому обществу (из школы выпускаю,иду в колледж) 

К следующему лету👌🏻 

А мне надоело такой быть. Но так как ограничения 1500 ккал это не для меня, силы воли нет совсем😁, поэтому результата нет и всё заааааатяяяяяягиииивааааеееееттттттсяяяя. 

Привет, Кнопочка. А я уже, в принципе, похудела до приемлемого состояния. Но хочу ещё пару-тройку кг. Просто хочется цифру 6))). Но не спешила никогда и рамок не ставила. Вообще не думала, что так смогу... Теперь главное - приведение в порядок и удержание. В общем остаюсь с вами😜. Будем работать))) 

Каких-то четких рамок у меня не было. Но хочется в Новый год (а там и "юбилей" - 20 лет) встретить уже довольной собой. 

Водолейчик, а почему именно 68? Чем этот вес так комфортен? 

Зими Ой как мне нравится вариант не худею, а качества добиваюсь. Всеми руками ЗА. 

Derrpost ) Да, важный этап, я не готовилась так никогда, но если важно - успеха. А почему не спорт? 

velikokon97 ) к лету это приятно. А что этим летом не понравилось? Или что то подтолкнуло? Я вот к лету ещё точно не закончу, мне года на два эта история нужна, если не дольше, но мне уже очень комфортно, в моём сегодняшнем весе. Приятно вернуться на три года назад и просто хорошо жить ) 

oev19822, о, вместе будем. Это не затягивается, это вклад в будущее ) Ведь вернуть вес ещё меньше хочется ) 

я просто худею до определенного веса, больше до объема даже, а там уже посмотрю или на поддержание или тело буду доводить до своего идеала) 

Не ставлю временные рамки. Исключение - поездка куда-то на пляжный отдых. В этом случае у меня обычно железная мотивация и укладываюсь за месяц.  

*Marie* Получается, к отдыху Вам худеется организованней? Или ради пляжа уже жестите?  

Я объясню почему задала такой вопрос - я последнее время ищу схему очень короткого дефицита. Т.е. меня интересует почти всё время быть на поддержке, изредка заходя на дефицит, до месяца длиной. И я прикидываю, насколько это реально, убирать последние десять кг до нормы таким способом. 

нет определённой даты к новому году или какой ещё, просто мне нравится процесс похудения, нравится видеть результат, здорово, что я догадалась сделать фото до в купальнике и делаю теперь каждый месяц и вижу результат. такой кайф. а определённой даты нет, потому что я не тороплюсь, ведь нажирала я это "добро" не один год) 

Что-такое жестить у всех конечно разные представления. Но я своим методы жестью не считаю. :) При наличии явной мотивации у меня не бывает зажоров и приступов пофигизма, так что на 5-7 кг за месяц могу скинуть.  

в начале пути хотелось быстрее и даты ставила как стимул, и чего только не делала, но стресс(стала мамой), зажоры ночью после кормления дочери, ну и много чего, не дали быстро сделать все)))Но сейчас , когда позади 12кг, я согласна худеть медленно, мне практически комфортно (по сравнению с 93кг) ушла боль в суставах, колени не болят, двигаться легче, с мужем чувствую себя не парализованным тюленем, ляхи почти не трутся друг о друга, вещи стали более менее нормально на мне смотреться. Все перечисленные причины по убыванию приоритета))д из-за них начала контроль съеденного и похудение, из-за них хотелось быстрее, потому что было не то что не комфортно... до слез , до истерики, мне как подвижному человеку, быть неповоротливым тюленем было просто невыносимо. Сейчас я просто плюшка, худею с удовольствием, определенной даты нет, хочу один раз и навсегда 😊