2018年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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1008 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 78.86g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Помидоры, Наша Ряба Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Творожная Запеканка с Изюмом, Куриные Котлеты, McDonald's Салат Овощной, Наша Ряба Куриное Филе. 夕食: Сливы, Молокія Кефир 1%. 軽食/その他: Сливы. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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