|
Задержка воды и маминых пирожков...
|
57.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
1588 kcal
|
脂質: 56.46g | たんぱく質: 114.95g | 炭水化物: 151.85g.
朝食: Bonne Maman Lemon Curd, Брауни Яблоками и Лимоном, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Coconut For Professionals, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Kotanyi Тоскана, Тысяча Озер Сыр Утренний, Котлеты Куриные_LM, Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная. 夕食: Приготовленная Брокколи (без Жира), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. 軽食/その他: D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Landliebe Йогурт Вишня, Творожная Запеканка ПП, Тысяча Озер Сыр Утренний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|