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Inizio Bulk con CarbCycling
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65.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
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2291 kcal
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脂質: 63.46g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 293.36g.
朝食: CREA Mele, con Buccia, Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%, Yomo Yogurt Greco Delta 0%, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Esselunga Tonno al Naturale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Golden Sun Riso Basmati, INRAN Fagiolini, Surgelati, Bolliti. 夕食: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Esselunga Mais Dolce, Fidel Piselli Surgelati, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Morato Piadinelle Gusto Mediterraneo. 軽食/その他: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%, Alesto Noci di Acagiù, CREA Mele, con Buccia. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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