體重:46.2 BMI. : 18.0 體脂肪率:26.4 基礎代謝:1080 骨格筋率:29.2 內臟脂肪:2 體內年齡:31
|
46.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 1日:
|
918 kcal
|
脂質: 15.20g | たんぱく質: 25.02g | 炭水化物: 131.04g.
朝食: 芭樂, 全聯 全麥吐司. 昼食: 秋葵(燙), 秋葵(燙). 夕食: 光泉 無加糖黑豆漿, 芭樂. 軽食/その他: 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 掬水軒 營養口糧, 葡萄乾 頂級葡萄乾, 掬水軒 營養口糧. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|