2018年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
149 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 79 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
|
1197 kcal
|
脂質: 74.59g | たんぱく質: 108.79g | 炭水化物: 22.51g.
朝食: Nestlé Creme de Leite, Bacon, Ovo Mexido. 昼食: Requeijão, Queijo Mozzarella, Purê de Abóbora, Vapza Carne Seca Desfiada. 夕食: Tomates, Alface, Repolho, Chuleta Bovina. 軽食/その他: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|