2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1151 kcal
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脂質: 20.84g | たんぱく質: 57.98g | 炭水化物: 183.29g.
朝食: Pomme Golden, Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Crêpes Nature, Biscotte. 昼食: Pomme Golden, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Tous les Jours Coquillettes, U Rôti de Porc. 軽食/その他: Yoplait Petit Suisse 0%, Monoprix Craquelins au Son d'avoine, Crêpes Nature. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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