2012年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 29日:
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1547 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 219.55g | 炭水化物: 49.10g.
朝食: body fortress whey protein isolate, eggs, spam lite, jasmine rice. 昼食: romaine lettuce, blue cheese, lucerne sour cream, lucerne cream cheese, original hot sauce, chicken breast shredded. 軽食/その他: body fortress whey protein isolate. もっと...
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週に15.9 kg減量中
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