2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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402 kcal
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脂質: 18.18g | たんぱく質: 41.33g | 炭水化物: 20.60g.
朝食: Сыр, Мёд, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Овсяноблин. 昼食: Творог, Борщ. 夕食: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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