2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1852 kcal
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脂質: 104.72g | たんぱく質: 190.92g | 炭水化物: 42.74g.
昼食: Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Tomate Kumato, Rústico Chuletón de Vaca. 夕食: Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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