2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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521 kcal
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脂質: 10.89g | たんぱく質: 20.89g | 炭水化物: 80.34g.
朝食: Kaffee mit Milch, Kakaopulver (Ungesüßt), Milsani Reine Buttermilch, Birnen, Kokos Chips Geröstet, Hafer Flocken, Knusper Hafer. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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