2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1716 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 165.58g.
朝食: Conad Croissant Vuoto, Berna Latte Fresco Parzialmente Scremato, Кофе Эспрессо. 昼食: Красное Столовое Вино, Saper di Sapori Mozzarella Fior di Latte, Auricchio Provolone Dolce, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). 夕食: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Conad Pane Integrale, Moretti Birra 4,6%, San Daniele Prosciutto Crudo, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). 軽食/その他: Mulino Bianco Cioccograno, Бисквит. もっと...
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週に7 kg増量中
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svetlana.grigorenkoの体重の記録
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