2018年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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726 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 37.37g | 炭水化物: 67.83g.
朝食: Батон, Колобок с Сыром . 昼食: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Колобок с Сыром . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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