2018年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 30日:
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1681 kcal
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脂質: 44.32g | たんぱく質: 121.02g | 炭水化物: 201.47g.
朝食: Kaffee, Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Aldi Power Eiweiß Riegel, Aldi Obst Riegel. 夕食: Salatgurke, Balsamico, Cucina Balsamico Creme, Wassermelone, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Sea Gold Alaska Seelachsfilet. もっと...
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体重に変化ありません
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