2018年 09月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 54.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 8日:
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1100 kcal
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脂質: 57.95g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 76.79g.
朝食: Мясной Дом Бородина Колбаса Вареная Докторская, Janarat Овощи Испечённые, Просто Азбука Хлеб Воздушный с Хрустящей Корочкой. 昼食: Запеченный Картофель. 夕食: Questbar Double Chocolate Chunk. 軽食/その他: Капучино. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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