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After bike💪🏼🚲🍎
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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2099 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 197.20g | 炭水化物: 183.03g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Mandorle. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Zucchine Cotte, Prosciutto Crudo, Uovo, Scotti Riso Basmati Integrale. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Mela, Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
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1920 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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