2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
|
982 kcal
|
脂質: 27.73g | たんぱく質: 44.93g | 炭水化物: 136.71g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Pão com Manteiga. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Vitarella Cream Cracker Integral. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|