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Ach ja, welch eine unglückliche Woche.
Nachdem ich im Urlaub unglaublich aktiv war und trotz großem Fressen nicht zugenommen habe, am Mittwoch dann die Ernüchterung...
Nach dem Bergwandern stellten sich im linken Knie Schmerzen ein, die im Laufe der letzten Woche, in der ich wieder ganz normal gearbeitet habe, immer weiter zugenommen haben.
Dann beim Arzt: "Plica Syndrom"
Eine kleine Hautfalte im Knie scheuert an der Innenseite des Gelenks an Kniescheibe, Knorpel und Meniskus rum.
Die einzige Möglichkeit mich nachhaltig und dauerhaft von Schmerzen zu befreien, wäre eine OP...
Leider sollte ich derzeit auf Sport verzichten, um nicht noch mehr Schmerzen zu provozieren.
OP soll dann voraussichtlich im November stattfinden...
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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371 kcal
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脂質: 6.66g | たんぱく質: 9.20g | 炭水化物: 70.70g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Banane. 昼食: Kellogg's Frosties, Vollmilch. もっと...
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