2018年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 29日:
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870 kcal
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脂質: 38.86g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 52.50g.
朝食: Whey Protein, Milch 1,5%, Banane. 昼食: Frikadelle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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