Após 20 dias e alguns deslizes por bons motivos (tipo: casamento da filha, niver da esposa) voltou a cair! LC max 50g, JI 16h! Cetose 0,4 mmol/L! Hj retorno para academia! Vamos focar! Ah! Faltou falar que estou comemorando muito! Menor peso de 2018!
|
74.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.0 kg減量中
|