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Hola! Bueno al final me lance con la keto, e estado leyendo todo lo existente y tengo youtube quemado, pero en la practica no tengo ni idea. Llevo ya un par de dias con el ayuno intermitente de aprox 16/8 , se aceptan sugerencias y ayuda con la keto 🙏🏻
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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969 kcal
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脂質: 79.00g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 16.63g.
朝食: Cebollas, Oscar Mayer Bacon el Original, Hacendado Mantequilla con Sal, Aguacate, Huevo. 昼食: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Hacendado Queso Edam, Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo. 夕食: Hellmann's Mayonesa, Bimi, Mercadona Pluma de Cerdo Ibérico. もっと...
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