|
Мда...сегодня день жира какой то... По хорошему надо навернуть было гречки с куриным филе...но я пипец устала. Поэтому, что есть, то есть.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
1447 kcal
|
脂質: 78.76g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 106.06g.
朝食: Президент Сыр Бри, Ясный Луг Молоко 3,2%, Подсолнечное Масло, Яйцо. 夕食: Картошка Печеная, Каждый День Крыло Куриное, Lay's Чипсы Французский Сыр с Травами, Меридиан Горбуша Отварная в Желе. 軽食/その他: Яблоко, Виноград. もっと...
|
|
2250 kcal
|
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|