2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1604 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 102.31g | 炭水化物: 112.48g.
朝食: Lifeplus Daily Plus, Kaffee mit Milch. 昼食: Halbes Hähnchen, Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, McDonald's Pommes Frites (Mittel). 夕食: Zwiebeln, Gekochtes Ei, Lidl Rahmspinat. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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