2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1314 kcal
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脂質: 49.06g | たんぱく質: 51.40g | 炭水化物: 167.93g.
朝食: 美心西餅 香滑奶黃月餅, 半島酒店 迷你奶黃月餅. 昼食: 墨魚丸子, 生蠔, 米綫, 絲瓜, 木耳, 曲奇餅. 夕食: 米綫, 水餃, 水餃, 水餃, 水餃. 軽食/その他: 馬鈴薯（带皮）. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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