2012年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 29日:
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461 kcal
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脂質: 18.71g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 39.94g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. 昼食: Greek Yoghurt, Mushrooms, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Mixed Salad Greens, Rye Wrap. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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