2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1406 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 141.28g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Essig, Olivenöl, Kopfsalat, Zwiebeln, Buttermilch Bohnen Suppe. 夕食: Essig, Olivenöl, Kopfsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Bolognese mit Pute und rund. 軽食/その他: Lay's Bugles Paprika-Style, Power System High Protein Bar Bananen Geschmack. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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