Завтрак 300 ккал. Бутерброды с форелью, творожная запеканка с грушей.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
906 kcal
|
脂質: 27.77g | たんぱく質: 52.06g | 炭水化物: 115.67g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная с Грушей, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Гречка Отварная. 軽食/その他: Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. もっと...
|
|
2464 kcal
|
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 1 時間 19 分, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 12 時間 41 分. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|