2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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950 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 61.03g | 炭水化物: 100.64g.
朝食: Черное Море Сироп Малина, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Черное Море Сироп Малина, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Банан, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. 昼食: Черное Море Сироп Малина, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. 夕食: Черное Море Сироп Малина, Valio Натуральный Питьевой Йогурт, Valio Йогурт Натуральный 3,4%. 軽食/その他: Черное Море Сироп Малина, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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