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Dann Schleich ich mich eben ganz langsam unter die 70kg 😄
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70 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1014 kcal
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脂質: 39.23g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 96.87g.
朝食: Kupfer Hähnchenbrustfilet , Aldi Schweinebraten Gegart, Spiegelei, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Rio D'oro Blutorangensaft, Latte Macchiato, Aldi Datteltomaten. 昼食: Pink Lady Äpfel, Kohlrabi. 夕食: Kupfer Hähnchenbrustfilet, Kürbis-sauer-Roggenbrot, Spiegelei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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