2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1193 kcal
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脂質: 28.79g | たんぱく質: 71.79g | 炭水化物: 166.72g.
朝食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Caffè, Milbona Soia Drink Naturale, Le Nuove Delizie Wafers alla Nocciola. 昼食: Mela, Fico d'India, Pane Integrale, Salmone, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. 夕食: Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Carote, Patate Crude. 軽食/その他: Noce Moscata, Zenzero, Cannella, Milbona Skyr Naturale, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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