2018年 09月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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486 kcal
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脂質: 12.14g | たんぱく質: 54.39g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: LU Belvita Petit Déjeuner Chocolat, Café. 昼食: Auchan Lieu Noir, Baguette, Carrefour Bio Saumon Fumé, Monique Ranou Jambon Blanc. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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