2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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1592 kcal
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脂質: 71.78g | たんぱく質: 118.94g | 炭水化物: 111.42g.
朝食: Шоколадница Чай Облепиховый, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Хлеб, Вареное Яйцо. 昼食: Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Сельдь Соленая, Хлеб. 軽食/その他: Сушки, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Вареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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