2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
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2541 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 142.97g | 炭水化物: 203.36g.
朝食: Chocolinas Chocolinas, Kellogg's Zucaritas, Café Cortado. 昼食: Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Arroz Blanco, Hamburguesa de Pollo. 軽食/その他: Facturas, Factura con Crema Pastelera. もっと...
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3049 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 40 分, 走る - 時速10km - 11 分, 休憩 - 16 時間 9 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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