2018年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 28日:
|
902 kcal
|
脂質: 26.30g | たんぱく質: 94.80g | 炭水化物: 72.88g.
朝食: Яичный Белок, Яичный Желток, Жокей Молотый Кофе Ирландские Сливки, Грейпфрут, Витебское Молоко Сулугуни, Русский Завтрак Энергия и Сила. 昼食: Куриное Филе, Помидоры. 軽食/その他: Дирол Жевательная Резинка, Малина, Улун Улун (Оолонг) Молочный Чай, Савушкин Йогурт Греческий 2%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|