|
linear
|
77 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 27日:
|
1731 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 119.75g | 炭水化物: 188.30g.
朝食: Bauducco Torrada Light (1), Café, Sadia Patê de Peito de Peru, Italac Leite em Pó Integral. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Dori Amendoim tipo Japonês, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. 軽食/その他: Grãolev Pão de Forma com 7 Grãos e Chia Fit, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Creme de Leite, Sadia Mussarela, Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango. もっと...
|
体重に変化ありません
|